月嫂培訓知識：如何利用束縛帶瘦身

　　月嫂培訓知識：如何利用束縛帶瘦身

 

　　寶媽辛苦的十月懷胎生下寶寶后，身體會有一些變化，最大的變化就是體型變了，皮膚松弛了，尤其是腹部變化最為明顯。注重身材的媽媽希望能夠通過運動、戴束縛帶等方式盡快將身體恢復。在月嫂培訓班參加完月嫂培訓的李阿姨，帶著她的一身本領來為新媽媽普及束縛帶的正確使用方法，規避雷區，正確瘦身。

 

　　1、束縛帶的最佳時期是在順產后三天開始使用，時間不用太長，大概在1-2小時左右就可以，時間太長會影響產婦身體的血液循環，影響身體恢復。

 

　　2、使用束縛帶時，最好不要躺著或坐著，可以走動或站著的時候使用。

 

　　3、在使用束縛帶時，產婦可以順便做一些小運動，比如慢抬腿的動作可以加強鍛煉，快速瘦身。

 

　　4、剖腹產的產婦要在傷口拆線后再使用束縛帶，有助于傷口愈合和止血。同樣時間也不宜太長。

 

　　產后使用束縛帶要適度，月嫂在護理產婦時要及時提醒注意使用方式，在月嫂培訓班學習專業的產后護理知識，才能給產婦更好更專業的護理。要想做專業月嫂，就要學習專業知識，專業知識要到專業月嫂培訓班學習。