廣州養老護理培訓：老人臥室適老化的幾個要點

臥室適老化設計要點

 

1. 臥室布局

老人臥室中部的位置需要有足夠的留空，為照護工作、輪椅轉圈等預留可能性。例如，將老人從輪椅移動到床上時，就需要床邊有足夠大的空地。

家中的老人臥室往往面積并不富余，因此，在布局上，我們應當注意不要在老人的臥室中放太多的東西，而是盡可能集約高效，使用輕便簡潔的家具，留出更多的行為活動空間。

2. 床邊墻面的布置

不少老人喜歡將床靠墻擺放，這時可以在墻邊布置圍擋，一方面保護老人防撞傷，另一方面達到防臟、易清潔的效果。圍擋的材質可選用裝飾皮革等溫暖、易清潔的材料。

床頭順手的位置和高度可設置燈光開關和緊急呼叫按鈕，方便老人上床后關燈，臥床時也可以自如調節房間燈光。

3. 床頭柜的設計

經過適老化設計的床頭柜可以在老人生活中滿足多項需求。一方面，床頭柜的高度適當增加，老人從床上站起來時可以進行撐扶；另一方面，床頭柜下邊可設置一塊抽拉板，抽出來的時候可以作為小桌面。例如，老人生病臥床時，照料人員可能特別需要臺面，這時床頭柜的抽拉板就方便了他的操作。

此外，床頭柜邊緣可以設置小圍擋，防止放在上面的東西不慎摔落，產生不必要的安全隱患。

4. 臺燈的選擇

老人的床頭、書桌上都需要臺燈，這些臺燈可以選擇更加輕巧、靈活的樣式，體積小、重量輕、燈頭可轉動，方便老人根據需求來調整使用。

臺燈的燈罩不宜過大，避免老人活動時不小心將燈碰倒；也不宜在床頭柜臺面或桌面上占據過大的位置，浪費寶貴的臺面空間。

5. 書桌的選擇

為了讓老人能順利地坐下，并方便輪椅推入，書桌下部不宜有過多的抽屜，而應留有充足的空間。

6. 插座的布置

許多家庭為了美觀，將插座設置在桌面以下的位置，這對于年輕人來說并無太大影響，但老人使用這樣的插座卻是非常不方便的。因此，書桌周圍插座的位置應盡量高于桌面，方便老人不彎腰、不下蹲就能輕松使用。

 

臥室輔具適老化要點

1. 床邊馬桶椅

許多老人存在起夜情況，需要經歷下床、開燈、走到廁所等一系列動作，過后往往睡意消散，后半夜難以再次入睡；同時，從臥室到衛生間的過程中也存在摔倒的風險。

如果在床邊可以設置一個馬桶，老人就能就近起夜，較好地避免相關問題的發生；不過，老人可能在心理上對此較難接受，因為他們的隱私和尊嚴受到了一定的損害，那該如何解決這個問題呢？

一些輔具將床邊的馬桶和座椅結合，平時看起來像普通座椅，但使用時可將其坐面掀起，使用后還可拆卸底層污物桶并進行清倒。這樣的設計就是一種對老人尊嚴的保護，并兼顧了美觀與實用價值。

2. 針對長期臥床老人的輔具配置

照料長期臥床老人是一項較為辛苦的工作，但通過選用合適的護理床、移乘輔具，可以起到一定的緩解、改善、支持作用，同時也讓老人感到更加舒適。

一些護理床集成了許多細節功能，例如：

床體升降功能，可以讓照料人員在合適的高度為老人提供護理，避免長時間彎腰；

背腿聯動功能，可以讓老人上身坐起的同時，腿部也成自然下垂狀態，避免老人身體下滑；

可移動欄桿，平時可以保護老人避免從床上掉下來，護理時可以拆下，方便照料人員工作。

當照料人員需要將老人從床上轉移到輪椅上時，有許多移乘輔具可以和床配合，讓原本費力的轉移工作變得輕松。

例如專門的移乘輪椅，其扶手可以抬起，側板可以放下并搭在床上形成移乘板，順利完成老人轉移；

如果家中已有輪椅或者專門的移乘輪椅價格較高時，還可以選用移乘板，將其兩頭分別搭在床和輪椅上，就可實現老人的轉移。

臥室雖小，卻要容納許多生活的細節。在設計中，我們希望空間更加簡明、家具更加輕便、功能更加集約、輔具利用巧妙，讓老人的生活更加方便和舒適，也讓照護者的負擔得到有效緩解。